Yoga Nidra
International Teacher Training
Impara a progettare e condurre sessioni di Yoga Nidra
con competenza, sicurezza, presenza e professionalità.
Certificazione di 50 ore • Diploma finale
Diventa operatore e insegnante di Yoga Nidra
Lo Yoga Nidra, conosciuto anche come
“sonno yogico”, è una pratica di rilassamento guidato
che accompagna verso uno stato di quiete profonda,
rigenerazione e ascolto interiore.
Lo Yoga Nidra International Teacher Training
della Scuola Yoga Anandamaya è un percorso
professionale di 50 ore, pensato per
chi desidera apprendere un metodo serio, chiaro e
strutturato per progettare e condurre sessioni complete
di Yoga Nidra.
Non si tratta semplicemente di leggere un testo di
rilassamento. Durante la formazione imparerai a utilizzare
consapevolmente la voce, il ritmo, le pause, il linguaggio
e la tua presenza, creando uno spazio accogliente e
protetto nel quale accompagnare le persone verso
un’esperienza autentica di consapevolezza.
A chi è rivolto il corso
Professionisti del benessere
- Insegnanti di Yoga.
- Operatori olistici.
- Professionisti del benessere.
- Counselor ed educatori.
- Professionisti della relazione d’aiuto.
Praticanti motivati
- Chi desidera approfondire seriamente lo Yoga Nidra.
- Chi vuole migliorare voce, presenza e capacità di conduzione.
- Chi desidera guidare sessioni chiare e strutturate.
- Chi cerca un percorso di crescita personale e professionale.
È necessario essere già insegnanti di Yoga?
Non necessariamente. Sono richieste motivazione,
serietà, disponibilità alla pratica e impegno nello studio.
Cosa imparerai durante la formazione
Struttura della pratica
- Come costruire una sessione completa di Yoga Nidra.
- Le diverse fasi della pratica.
- La corretta progressione della sessione.
- Gli adattamenti ai differenti contesti.
Voce e conduzione
- Uso consapevole della voce.
- Ritmo, pause e silenzi.
- Linguaggio chiaro e non invasivo.
- Presenza e capacità di guida del gruppo.
Setting e sicurezza
- Preparazione dello spazio.
- Creazione di un ambiente accogliente.
- Gestione di gruppi e sessioni individuali.
- Principi di conduzione responsabile.
Pratica professionale
- Progettazione di sessioni complete.
- Esercitazioni pratiche di conduzione.
- Supervisione durante il percorso.
- Preparazione alla verifica finale.
Cosa significa “International”
La definizione International indica
un’impostazione didattica basata su terminologia,
criteri e modalità comunemente utilizzati nel panorama
internazionale dello Yoga Nidra.
Le competenze acquisite possono essere utilizzate anche
in contesti esteri, nel rispetto degli eventuali requisiti
e delle normative vigenti nel Paese in cui si desidera operare.
Calendario della formazione
Il percorso comprende complessivamente
50 ore di formazione.
Orario degli incontri:
dalle ore 10:00 alle ore 17:00.
Primo incontro
Fondamenti, struttura della pratica
e principi di conduzione.
Secondo incontro
Voce, ritmo, pause, rilassamento guidato
e progressione.
Terzo incontro
Costruzione di una sessione completa
e adattamenti ai diversi contesti.
Quarto incontro
Pratica guidata, supervisione e preparazione
alla verifica finale.
Esame finale
Venerdì 15 gennaio 2027
L’esame prevede una verifica teorico-pratica,
con particolare attenzione alla capacità di progettare
e condurre una sessione di Yoga Nidra in modo chiaro,
sicuro e professionale.
Dove si svolge il corso
Scuola Yoga Anandamaya – Associazione Namaskar
Corso Italia 15/3
17100 Savona
La sede si trova nel centro di Savona,
a circa dieci minuti a piedi dalla stazione ferroviaria.
Quota del corso e modalità di pagamento
Puoi scegliere tra il pagamento completo
con quota agevolata e una comoda
modalità rateale.
Pagamento in un’unica soluzione
Risparmio di 200 € sulla quota del corso
La quota agevolata è riservata a chi sceglie di
pagare l’intero corso
in contanti e in un’unica soluzione
al momento dell’iscrizione.
Quota del corso:
450 €
Quota associativa annuale obbligatoria:
28 €
Pagamento dilazionato
Per chi preferisce suddividere il costo,
la quota viene versata nel seguente modo:
250 € al momento dell’iscrizione
,
necessari per confermare e riservare il posto.- Prima rata: 100 €
- Seconda rata: 100 €
- Terza rata: 100 €
- Quarta rata: 100 €
Le quattro rate devono essere completamente saldate
prima della conclusione del corso
e comunque prima dell’esame finale.
Quota rateale del corso:
650 €
Quota associativa annuale obbligatoria:
28 €
Quota associativa annuale obbligatoria: 28 €
La quota associativa all’Associazione Namaskar
deve essere aggiunta alla modalità di pagamento scelta.
Come effettuare il pagamento
Il versamento relativo alla modalità rateale può essere
effettuato tramite bonifico bancario
utilizzando le coordinate riportate di seguito.
A.C.S.D. NAMASKAR
Banco BPM S.p.A.
IT75Z0503410600000000016882
Yoga Nidra Teacher Training 2026–2027 –
Nome e Cognome del partecipante
Come completare l’iscrizione
- Scarica la Domanda di Ammissione.
- Compila e firma tutte le sezioni previste.
- Effettua il pagamento previsto dalla modalità scelta.
- Invia la domanda compilata e la ricevuta
del bonifico a
info@scuolayogaanandamaya.com.
La quota comprende
- L’intero percorso formativo di 50 ore.
- Le quattro giornate di formazione in presenza.
- Le lezioni teoriche e pratiche.
- I materiali didattici e le dispense.
- Le esercitazioni pratiche di conduzione.
- La supervisione durante il percorso.
- La verifica teorico-pratica finale.
- La Certificazione della formazione di 50 ore.
- Il Diploma Yoga Nidra International Teacher Training.
Certificazione e Diploma finale
Al termine del percorso, dopo aver completato
la formazione e superato la verifica finale,
verranno rilasciati:
Certificazione della formazione di 50 ore;
Diploma Yoga Nidra – International
Teacher Training 50h.
Il rilascio della Certificazione e del Diploma
è subordinato alla frequenza, all’acquisizione
delle competenze previste e al superamento
della valutazione teorico-pratica finale.
Insegnante principale
Umberto Assandri – Anandamayacharya
Maestro Acharya di Yoga e Cultura Vedica
Umberto Assandri ha iniziato il proprio percorso
nello Yoga nel 1975 ad Amsterdam. Nel 1999 si è
diplomato come Professore di Yoga Integrale presso
la scuola Sakyam in Cile.
In Canada è stato allievo diretto di Jeffrey Armstrong,
Kavindra Rishi, approfondendo lo studio dei Veda,
dello Yoga e del Tantra.
Nel 2008 ha fondato l’Associazione Namaskar
e nel 2012 la Scuola Yoga Anandamaya.
È iscritto all’Albo Nazionale Tecnici Formatori
CSEN-CONI come Maestro di Yoga e Discipline Orientali.
Posti limitati
Per garantire qualità didattica, ascolto,
attenzione personale e reali possibilità di esercitazione,
il corso è a numero limitato.
Il posto è considerato riservato soltanto
dopo la ricezione della Domanda di Ammissione
e del pagamento previsto dalla modalità scelta.
Inizia il tuo percorso nello Yoga Nidra
Scarica la Domanda di Ammissione,
compilala e inviala insieme alla ricevuta
del pagamento.
347 119 4885
Corso Italia 15/3, 17100 Savona
