CORSO SALUTI YOGA 2
A CHI SI RIVOLGE IL CORSO
- Agli insegnanti Yoga che vogliano integrare le pratiche dei Saluti nelle lezioni per i loro allievi.
- Agli insegnanti Yoga che vogliano ottenere l’abilitazione per tenere corsi* sui Saluti destinati ad altri Insegnanti.
- Ai praticanti Yoga che vogliano inserire lo svolgimento dei Saluti nelle loro pratiche personali.
* valido solo per Corsi organizzati dalla Scuola Yoga Anandamaya
REQUISITI DI AMMISSIONE
Struttura del corso
Il Corso ‘Saluti Yoga 2’ prevede l’insegnamento del secondo gruppo dei Saluti della Scuola Yoga Anandamaya, dal 4° all’8°. Acquistando il Corso riceverai i link ai video di ciascun Saluto. Potrai iniziare da subito a praticarli e sperimentarli seguendo la voce guida che accompagna i video. Unitamente ai link dei video riceverai anche i file con i fascicoli per studiare la parte teorica, in formato pdf. Quando avrai praticato i Saluti fino ad averli imparati tutti a memoria potrai richiederci un appuntamento per un incontro online durante il quale il Maestro Umberto Anandamaya Assandri correggerà le eventuali imperfezioni e risponderà alle tue domande. .
Didattica
SALUTO DEL GUERRIERO
Il Saluto del Guerriero (Vīrabhadrā Namaskar) è classificato come pratica di proiezione perché lavora su un singolo gruppo muscolare.
Ecco 3 dei 10 principali benefici* che apporta la pratica regolare del Saluto del Guerriero:
- Lavora sulla muscolatura delle gambe; in particolare rinforza tutti i muscoli della coscia.
- Esercita un dolce massaggio agli organi addominali e alle viscere.
- Favorisce la perdita di peso.
L’elenco completo è descritto nelle dispense che ti verranno inviate.
* I benefici elencati non devono essere in alcun modo intesi come parere medico. Prima di praticare qualsiasi postura Yoga in presenza di patologie è necessario rifarsi al parere di un medico.
SALUTO DELLA GRU
Il Saluto della Gru (Baka Namaskar) è classificato come pratica di progressione perché lavora su diversi gruppi muscolari.
Ecco 3 dei 10 principali benefici* che apporta la pratica regolare del Saluto alla Luna:
- Migliora la concentrazione e lavora sull’equilibrio.
- Lavora sull’allineamento corretto della colonna vertebrale.
- Scioglie le tensioni a carico della cassa toracica.
L’elenco completo è descritto nelle dispense che ti verranno inviate.
* I benefici elencati non devono essere in alcun modo intesi come parere medico. Prima di praticare qualsiasi postura Yoga in presenza di patologie è necessario rifarsi al parere di un medico.
SALUTO DELLA DEVOZIONE
Il Saluto della Devozione (Asanga Namaskar) è classificato come pratica di proiezione perché lavora su un singolo gruppo muscolare.
Ecco 3 dei 10 principali benefici* che apporta la pratica regolare del Saluto del Gatto:
- Stimola il miglioramento della memoria.
- Rinforza le braccia.
- Scioglie le tensioni nella zona cervicale.
L’elenco completo è descritto nelle dispense che ti verranno inviate.
* I benefici elencati non devono essere in alcun modo intesi come parere medico. Prima di praticare qualsiasi postura Yoga in presenza di patologie è necessario rifarsi al parere di un medico.
SALUTO DELL’ORSO
Il Saluto dell’Orso (Nidra Namaskar) è classificato come pratica di proiezione perché lavora su un singolo gruppo muscolare.
Ecco 3 dei 10 principali benefici* che apporta la pratica regolare del Saluto dell’Orso:
- Scioglie le tensioni nella zona lombare.
- Distende tutta la schiena e la rende più flessibile.
- Lavora sulla flessibilità delle gambe.
L’elenco completo è descritto nelle dispense che ti verranno inviate.
* I benefici elencati non devono essere in alcun modo intesi come parere medico. Prima di praticare qualsiasi postura Yoga in presenza di patologie è necessario rifarsi al parere di un medico.
Il docente
Valutazione finale
Per essere ammessi a sostenere l’esame gli studenti sono tenuti ad aver fatto pratica di tutti i 4 Saluti utilizzando i video forniti e ad averli imparati a memoria.
La valutazione finale dello studente sarà basata su una verifica pratica e teorica del programma didattico svolto.
TITOLI RILASCIATI
DIPLOMA DI ABILITAZIONE
Dopo aver sostenuto l’esame finale con successo ottengono il Diploma gli studenti che erano già qualificati come Istruttori, Insegnanti o Maestri Yoga.
ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
Gli studenti che non sono qualificati come Insegnanti Yoga e hanno svolto il corso esclusivamente per inserire lo svolgimento dei Saluti ne.
Iscrizione
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione è di € 160,00 e comprende:
- I video*
- Le dispense del corso in formato file .pdf
- La quota d’esame
- La spedizione dell’attestato
*A disposizione per 1 anno.
Alla quota di partecipazione sono da aggiungere € 10,00 complessivi per l’iscrizione alla ACSD Namaskar. L’iscrizione non è dovuta se fosse già stata effettuata all’atto dell’acquisto del Corso Saluti parte 1.
COME ISCRIVERSI
- Compila il modulo di iscrizione in ogni sua parte.
- Invia il modulo compilato via email a acsd.namaskar@gmail.com o via Whatsapp al 347 119 4885 allegando anche la ricevuta di pagamento.
Per qualsiasi dubbio non esitare a contattarci al 347 119 4885 (Erika).
Informazioni
CONTATTI
Per qualsiasi informazione non esitare a contattarci!
Chiama al: 347 119 4885 (Erika)
Scrivi una mail: acsd.namaskar@gmail.com oppure manda un Whatsapp al 347 119 4885.
Chi siamo
Questo video corso è stato ideato e creato da Anandamayacharya.
La modella dei video e delle foto che ti invieremo è l’Insegnante Yoga di III° livello Sabrina (Lalita Devi Dasi).
Le riprese, il doppiaggio, l’editing video e la grafica sono a cura dell’Insegnante Yoga di III° livello Erika (Hamsini Devi Dasi).
La Scuola Yoga Anandamaya fa parte dell’Associazione Namaskar, centro Yoga e centro olistico. Siamo a Savona (Liguria), in Corso Italia, 15/3.
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