Insegnanti Yoga 2° Livello

Programma

1 Storia e Filosofia dello Yoga e Dell’Induismo III°

• Storia dello Yoga: I periodi storici dell’evoluzione dello Yoga
• I testi dello Yoga e dell’Induismo
• Letteratura: Mahābhārata
• Yoga Sutra di Patanjali

2 Hatha Yoga

• Hatha Yoga lo Yoga Tantrico
• Hatha Yoga Pradipika
• Geranda Samitha
• Shiva Samitha

3 Yoga Nidra – Rilassamento Profondo

1. Origini e Benefici dello Yoga Nidra
2. Le basi dello Yoga Nidra
3. La Pratica dello Yoga Nidra

4 Danze Yoga Shakyam I° Livello

1. Del Tempio
2. Dell’Energia

5 Yoga Namaskar

1. Chakra Namaskar
2. Kundalini Namaskar

6 Mantra Yoga

• Shanti Mantra
• Invocazione a Patanjali

Aprire il tuo Centro Yoga

1. Come e dove aprire il tuo centro Yoga
2. Contabilità e gestione
3. Tecniche di comunicazione
4. Marketing