Insegnanti Yoga 2° Livello

 

Programma

 

1 Storia e Filosofia dello Yoga e Dell’Induismo III°

  • Storia dello Yoga: I periodi storici dell’evoluzione dello Yoga
  • I testi dello Yoga e dell’Induismo
  • Letteratura: Mahābhārata
  • Yoga Sutra di Patanjali

2 Hatha Yoga

  • Hatha Yoga lo Yoga Tantrico
  • Hatha Yoga Pradipika
  • Geranda Samitha
  • Shiva Samitha

3 Yoga Nidra – Rilassamento Profondo

1. Origini e Benefici dello Yoga Nidra
2. Le basi dello Yoga Nidra
3. La Pratica dello Yoga Nidra

4 Danze Yoga Shakyam I° Livello

1. Del Tempio
2. Dell’Energia

5 Yoga Namaskar

  1. Chakra Namaskar
  2. Kundalini Namaskar

6 Mantra Yoga

  • Shanti Mantra
  • Invocazione a Patanjali

Aprire il tuo Centro Yoga

1. Come e dove aprire il tuo centro Yoga
2. Contabilità e gestione
3. Tecniche di comunicazione
4. Marketing